خواص گیاه شنگ برای سلامتی و روش مصرف آن

شنگ حاوی ترکیبات ضد عفونی کننده مانند فلاونوئیدها و ساپونین ها است که می تواند به کشتن باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها کمک کند.

با توجه به رژیم غذایی غفاری، به همین دلیل است که این گیاه در طب سنتی برای درمان عفونت های مختلف از جمله عفونت های گوارشی، عفونت های پوستی، عفونت های مجاری ادراری استفاده می شود.

شنگ گیاهی است که خواص دارویی فراوانی دارد و از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته است. این گیاه دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است و می توان از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده کرد.

این گیاه یکی از گیاهان علفی و چند ساله است که در مناطق کوهستانی ایران و سایر نقاط جهان می روید. اگر می خواهید در مورد فواید شنگ بیشتر بدانید، مطالعه این مقاله برای شما بسیار مفید است.

مزایای استفاده از گیاه شنگ

در طب سنتی از شنگ برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. به همین دلیل این گیاه را یکی از بهترین گیاهان دارویی می دانند.

از مهم ترین فواید خوردن گیاه شنگ می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– ضد عفونی کننده قوی

– ضد التهاب

– بهبود سیستم گوارش

– درمان کم خونی

– درمان هموروئید

– دافع سنگ کلیه

– درمان صرع

– پیشگیری از سرطان

1- خاصیت ضد عفونی کنندگی

شنگ حاوی ترکیبات ضد عفونی کننده مانند فلاونوئیدها و ساپونین ها است که می تواند به کشتن باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها کمک کند. به همین دلیل از این گیاه در طب سنتی برای درمان عفونت های مختلف مانند عفونت های گوارشی، عفونت های پوستی و عفونت های مجاری ادراری استفاده می شود.

2- خاصیت ضد التهابی ماسه

این گیاه همچنین حاوی ترکیبات ضد التهابی مانند فلاونوئیدها و اسید سالیسیلیک است که می تواند به کاهش التهاب کمک کند. به همین دلیل از شنگ در طب سنتی برای درمان بیماری های التهابی مانند آرتریت، نقرس و کولیت استفاده زیادی می شود.

3- بهبود دستگاه گوارش

مصرف این گیاه می تواند به تحریک تولید آنزیم های گوارشی کمک کند. به همین دلیل از این گیاه در طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست، سوء هاضمه و نفخ استفاده می شود. این گیاه همچنین می تواند معده را تقویت کرده و زخم معده و اثنی عشر را درمان کند.

اگر از مشکلات گوارشی رنج می برید، خوردن این گیاه می تواند به شما در درمان این مشکل کمک زیادی کند.

4- درمان کم خونی

از دیگر فواید استفاده از گیاه چنگ می توان به درمان کم خونی اشاره کرد. به عبارت دیگر می توان گفت شنگ حاوی مقادیر بالایی آهن است که برای تولید گلبول های قرمز ضروری است. به همین دلیل در درمان کم خونی کاربرد زیادی دارد.

5- درمان بواسیر

تحقیقات انجام شده توسط متخصصان طب سنتی نشان می دهد کسانی که مصرف برگ شنگ را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، کمتر به هموروئید مبتلا می شوند. پودر این گیاه نیز می تواند در درمان این بیماری مفید باشد; بنابراین اگر قصد دارید از این گیاه برای درمان بواسیر استفاده کنید، بهتر است قبل از مصرف با متخصص تغذیه مشورت کنید.

6- دفع سنگ کلیه

اگر از سنگ کلیه و سایر بیماری های کلیوی رنج می برید، مصرف شنگ برای شما بسیار مفید است. این گیاه به دلیل مزایای فراوانی که در دفع سنگ کلیه دارد، توانسته در طب سنتی جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص دهد.

7- درمان صرع

برخی از مطالعات نشان داده اند که شنگ ممکن است به درمان صرع کمک کند. اما اگر قصد استفاده از این گیاه فوق العاده را دارید، لازم است با متخصصین طب سنتی و تغذیه مشورت کنید تا بهترین برنامه درمانی برای شما در نظر گرفته شود.

8- کاهش خطر ابتلا به سرطان

اگر در خانواده خود سابقه سرطان دارید، شانس ابتلا به این بیماری در شما نسبت به سایر افراد بیشتر است. اما نگران نباشید، زیرا با تغییر رژیم غذایی خود می توانید شانس سلامتی خود را افزایش دهید.

شنگ یکی از بهترین گیاهانی است که می تواند در درمان سرطان و پیشگیری از سرطان نیز موثر باشد.

نحوه استفاده از شنگ در طب سنتی

یکی از مهم ترین سوالاتی که به ذهن خیلی ها می رسد این است که چگونه شنگ بخوریم؟

برای پاسخ به این سوال باید گفت که ماسه را می توان به صورت تازه یا خشک مصرف کرد. می توانید از برگ های آن به صورت خام یا پخته برای مصرف تازه استفاده کنید. برای مصرف خشک شنگ می توانید آن را به صورت چای یا پودر میل کنید.

طرز تهیه چای

اگر علاقه زیادی به نوشیدن چای دارید، افزودن چای شنگ به رژیم غذایی می تواند گزینه خوبی باشد. برای تهیه چای شنگ، یک قاشق غذاخوری برگ خشک شنگ را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس چای را صاف کرده و بنوشید.

طرز تهیه پودر

یکی از مهم ترین سوالاتی که ممکن است برای هر فردی مطرح شود این است که پودر ماسه چگونه تهیه می شود؟

در پاسخ باید بگوییم که برای تهیه پودر شنگ، برگ های خشک این گیاه را به پودر تبدیل کنید. سپس می توانید از این پودر به عنوان ادویه در غذاها و یا به عنوان پودر برای تهیه چای استفاده کنید.

موارد منع مصرف برای استفاده از شن و ماسه

زنان باردار و شیرده از مصرف این گیاه خودداری کنند. افرادی که پس از مصرف آن دچار حساسیت و واکنش های گوارشی می شوند باید با پزشک متخصص مشورت کنند.