دو کلید اساسی مراقبت از پوست؛ باید‌ها و نباید‌های یک روتین پوستی
۱ دقیقه خوانده شده
بعدی- انتخاب یک روتین مراقبت از پوست با همه پیشنهادات و محصولات پوستی که هر روز به بازار می آیند می تواند بسیار دشوار باشد.
طبق آنچه نیوزویک به نقل از همه در یک گفته است. در فضای مجازی می بینیم که برای داشتن پوستی صاف و چهره ای شاداب حداقل به 10 محصول مختلف نیاز است. شما واقعاً به این همه محصولات گران قیمت نیاز ندارید، اما دکتر سرینیواسا متخصص پوست می گوید دو محصول ضروری هستند و هرگز نباید فراموش شوند.
سرینیواسا گفت: “محصولات مراقبت از پوست موضعی هستند، به این معنی که باید از طریق پوست جذب شوند.” “اگر از محصولات بیش از حد استفاده کنید، بعید است که همه این مواد به طور موثر جذب شوند.”
برخی از محصولات پوستی فقط در ساعات خاصی از پوست موثر هستند یا فقط باید چند بار در ماه استفاده شوند. استفاده از محصولات مراقبت از پوست نامناسب به جای بهبود وضعیت پوست می تواند باعث آلرژی و حتی بیماری های پوستی شود. با این حال، دکتر سرینیواسا بر استفاده از دو محصول تاکید دارد:
پاک کننده و پاک کننده آرایش مناسب: هرگز فراموش نمی کنم قبل از خواب آرایشم را پاک کنم. بسته به نوع پوستتان، ممکن است نیازی به شستن صورت با پاک کننده نباشد، اما اگر از لوازم آرایشی استفاده می کنید، باید پوست خود را با پاک کننده آرایش و سپس یک شوینده مناسب پاک کنید. خوابیدن با آرایش می تواند آسیب های جبران ناپذیری به پوست شما وارد کند.
ضد آفتاب: من بدون توجه به برنامه روزانه از ضد آفتاب استفاده می کنم. نور خورشید برای پوست صورت شما مضر است و باعث پیری صورت شما می شود. حتی اگر برنامه خاصی برای پوست ندارید، حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. هیچ محصول گران قیمتی مانند ضد آفتاب وجود ندارد که روند پیری را کند کند.
اگر تصمیم دارید از محصولات درمانی قوی تری مانند رتینول یا اسید سالیسیلیک استفاده کنید، استفاده از این محصولات در کنار محصولاتی که به حفظ رطوبت طبیعی پوست کمک می کنند بسیار مهم است. سرینیواسا گفت: “من بیماران زیادی دارم که از رتینول استفاده می کنند اما تاثیر آن را روی پوست خود احساس نمی کنند.” این مشکل اغلب به دلیل عدم تعادل محصولات در روتین پوست است.
رتینول به گردش و تجدید سلول های خونی کمک می کند. به همین دلیل پوست را خشک می کند. ترکیب این درمان ها با محصولاتی که رطوبت و مانع پوست را بازیابی و حفظ می کنند بسیار مهم است. این موضوع در مورد پوسته های پوستی نیز صدق می کند. برای دانستن تاثیر لایه برداری شیمیایی باید از محصولاتی استفاده کرد که پوست را نرم و مرطوب می کند.
در نهایت دکتر سرینیواسا تاکید کرد که رسیدن به پوستی بی عیب و نقص یک شبه امکان پذیر نیست. وی گفت: مراقبت از پوست باید برای مدت طولانی ادامه یابد. به جای صرف هزینه زیاد برای خرید محصولات مختلف، نیازهای پوست خود را مشخص کنید و محصولات ضروری را با توجه به این نیازها خریداری کنید. پس از استفاده از هر محصول جدید، حداقل 3 ماه صبر کنید تا اثرات آن مشخص شود. محصولات پوستی گران قیمت همیشه به معنای بهترین اثر نیستند. برای داشتن پوستی سالم و صاف وقت بگذارید و فقط از محصولات مورد نیاز پوست خود استفاده کنید.
fararu به نقل از همه در یک
